دوشنبه, ۲۱ مرداد ۱۳۹۲، ۰۶:۱۳ ق.ظ
چگونه بی خیال خود ارضایی بشیم ؟ (مدیریت غریزه جنسی )
سلام به روشنایی های زندگی .
سلام به خدایی که ما را دوست دارد .
و سلام بر شما :
نمیدونم چقدر با نفستون آشنا هستین ؟
میشناسیش ؟ چقدر ؟ ؟ ؟
همین نفس هست که خیلی ها رو تا دَم دار ، قتل ، دعوا ، طلاق و . . . میرسونه ! ( هر کسی با توجه به شخصیت خودش ، شیطون میدونه دقیقا با افراد چگونه برخورد کنه ، پس باید حواسمون بیشتر جمع باشه )
فقط میخواستم بگم که دوست عزیز ، مراقب نفست باش .
یکی از دوستان سوال کرده بود که چگونه غریزه جنسی ( شهوت ) خود را کنترل کنم ؟ و بتوانم دیگر از کارهای . . . انجام ندهم .
تقریبا 17 مورد هست که باید رعایت کرد ، من در این پست 5 مورد رو ذکر کردم بخاطر اینکه خسته نشین ؛ ادامه گزینه ها رو ان شاء الله بعدا ذکر خواهیم کرد ، تا بتونیم با نظرات شما بهتر بحث رو ارائه بدیم .
البته این موارد رو چند وقت پیش در مسنجر الفور بحث کرده بودیم به صورت زنده که کاربران الحمد لله استقبال کردند .
با کلیک بر ادامه مطلب بفرمائید داخل برای مطالعه :
مدیریت غرائض جنسی (قسمت اول) :
1 – ورزش : اما باید ورزشی باشد که از انسان انرژی لازم را بگیرد نه مثل یوگا که فقط . . .
* فوائد ورزش :
- تقویت اراده .
- شادابی روح و جسم .
- دفع انرژی های زائد بدن .
- افزایش استقامت انسان .
* ورزش خواب را کم ، انسان را شاداب میکند و کسالت را از بین میبرد .
2- تنظیم برنامه خواب :
یکی از موارد مهم همین گزینه هست که بیشتر فکر های انحرافی انسان در زمان خواب صورت میگیرد پس در نتیجه باید توجه بیشتری داشته باشیم .
امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام میفرمایند : هر کس زیاد به فکر گناه باشد به سمت آن میرود .
* نکاتی که باید رعایت شود :
- شب ها زمانی که خسته هستیم و خوابمان می آید به رختخواب برویم .
- قبل خواب کمی ورزش داشته باشیم .
- هنگام فکر های انحرافی تغییر موقعیت بدهیم .
- صبح ها سریع تر از خواب بلند شویم .
- اتاق خیلی گرم نباشد .
- حتما قسمت اصلی خواب در شب باشد .
- اگر اختلال در خواب داشته باشیم مثل کم خوابی و بی خوابی حتما به پزشک مراجعه کنیم ( اما دوستان ترجیحا پزشک طب اسلامی باشد نه اینکه به پزشکان روز؛ که خدایی نکرده کاری دستتون ندهند )
3 – تنظیم برنامه غذایی :
- شب ها غذای سبک و زود هضم بخوریم .
- ابتدای شب ، شام صرف شود .
- از غذاهای دارای طبیعت گرم کمتر استفاده کنیم .
- پرهیز از نوشیدنی هایی مانند قهوه ، چایی و نسکافه که خواب را کم میکنند .
- از پر خوری و پر کردن معده بپرهیزیم .
* زیان های پر خوری :
- کسالت و تنبلی .
- قساوت قلب .
- افزایش خواب .
- بد بو شدن دهان .
- بالا رفتن هزینه زندگی .
- تحریک شهوت .
- پریشانی خواب .
مولا حضرت امیر میفرمایند : اگر میخواهی بیمار نشوی تا گرسنه نشدی غذا مخور .
دوستان عزیز ، این مورد که برنامه غذایی باشد اینقدر اهمیت دارد که میتوان گفت خوشبختی انسان را رقم میزند ، متاسفانه بعضی از دوستان حال و حوصله مطالعه روایات رو ندارند و الا که براتون روایات پرخوری رو می گذاشتم تا بهترین استفاده را ببرید .
4 – فرار از تنهایی .
یعنی اینکه بزرگوار زمانی که انسان تنها باشد و از یاد خدا غافل ، شیطان بهتر میتواند او را به گمراهی بکشد تا جایی که شاید کار شخص به زنا و هزار درد دیگر برسد .
پس چقدر خوب هست که ارتباط خود را با حضرت حق بیشتر کنیم و او دست ما را بگیرد تا بتوانیم انسان موفقی باشیم .
5 – قطع ارتباط با دوستان منحرف .
* * * * * * * * * * *
میدونی دوست عزیز وقتی که انسان با خدا و اهل بیت رفیق بشه دیگه نیازی به موارد بالا نیست چرا که خودشون کمکت میکنن .
واقعا عزیز ، چقدر شده که خدا کمکت کرده توی تمام مسائل زندگی که اگر خدا نبود تا به حال هزار بار ارزوی مردن میکردی مثل اینکه خانواده خوبی داری ، اصلا همینکه خدا امکانات بهتون داده و الان دسترسی به اینترنت دارین و به خوبی میتونید مشکلات خود را حل کنید !
راستی چقدر با خدای خودمون رفیق هستیم ؟ ؟ ؟
لطفا به این ادرس مراجعه کنید ، به سایت جدید رفته ایـــــــــــــــــــــم :
a
